Активація і настройка Сонячного і Місячного каналів дуже важлива для нормальної життєдіяльності нашого тіла. За вироблення або поглинання енергії відповідають сонячні структури, а за асиміляцію цієї енергії, регенерацію і будівництво місячні. Починати цю вправу потрібно обов’язково з правої ніздрі, так як для зміни якості речовини необхідна енергія. А ось кількість вдихів через праву і ліву…
Очисні пранаями Хочу звернути вашу увагу на важливу деталь запропонованих дихальних практик. Їх можна розглядати, з одного боку, як підготовчі в серії більш складних і глибоких дихальних вправ, а з іншого боку, як очисні. Залежно від конститутивного типу людини слизові оболонки носоглотки можуть реагувати на несприятливі умови по-різному. Домінуюча Вата будуть висушувати слизові, Пітта викликати…
Ми засмічувати наше тіло не тільки неякісною їжею і її поганим переварюванням, а й постійним надлишковим напругою всього чого тільки можна. Ми весь день і часто навіть уві сні підсвідомо тримаємо в напрузі практично всі м’язи нашого тіла. Що тут такого поганого? Процес скорочення м’язової тканини вимагає витрати енергії, отже, чим більше м’язів напружене, тим…
Одним з найголовніших законів Ведичної філософії, а, отже, і Аюрведи є «Природа всього сущого єдина». Якщо Ви хочете зібрати урожай або отримати результат, то спочатку потрібно підготувати грунт, удобрити її і полити, кинути зерно і, лише потім будуть результати. Тому я хотіла б звернути вашу увагу на обов’язкову підготовку до процедури. Першими готуються руки. Саме…
У аюрведческой медицині сампрапті (патогенез-механізм розвитку хвороби) своєрідний. Є безліч причин загострення або псування доши. Це можуть бути як зовнішні, так і внутрішні. Якщо доши стануть досить спотвореними, дхату і їх агни будуть ненормально порушені, викликаючи хворобу і хвороба (вьядхі). Ранні стадії загострення можуть бути досить тонкими, і може знадобитися подальше загострення, перш ніж воно…
Аюрведическая медицина – це найдавніша індійська традиція медицини, яка налічує 5000 років, і найстаріша в світі система охорони здоров’я. Аюрведическая медицина фокусується на природних і профілактичних засобах для усунення корінних причин захворювань. Відновлює баланс тіла. Забезпечує гармонію між, духом тілом і розумом підтримуючи зв’язок між природою і человком. В аюрведической медицині є специализиро ванна гілка,…
Всі ми хочемо бути щасливими. А чи можна бути щасливим, якщо ти хворий? Сумніваюся. Звідси випливає простий висновок, що однією зі складових щастя є здоров’я. А здоров’я – це, в першу чергу, стан тіла фізичного. Але важливу роль грає і здоров’я морально-емоційний, тобто здоров’я думок, почуттів і емоцій. Вже ні для кого ні секрет, що…
Неадекватний (неправильний) спосіб життя це одна з причин для визанія будь-якої хвороби. Серйозні хвороби такі як ІХС, інфаркт, інсульт цукровий діабет, гіпертонія та інші з’являються після довгого часу накопичення токсинів і з неадекватну (неправильного) способу життя. Для того щоб поліпшити якість життя в Аюрведичній медицині є програма режиму дня під назвою “Діначарья”. На санскриті розпорядок…
Віктор МацишінДоктор Аюрведи, фахівець панчакарма і Су джок; лікар-невропатолог, рефлексотерапевт; учитель Трансцендентальної медитації Махаріші.
УРОК 1 У більшій частині людей пробудження асоціюється з відкриванням очей. Це м’яко кажучи неправильно. Ми можемо вважати себе прокинулися тільки після того як розбудили тіло, його м’язову систему. Починати потрібно з активації кистей, тому що шкіра людини, а особливо кисті рук і пальці, це найбільший чутливий орган людини, пов’язаний з усіма внутрішніми органами. Ми…
